Light-Produkte, Low fat, Blitz-Diäten, Anti-Aging, Wellness, Walking, Esotherik und vieles mehr. Das sind Schlagworte, die in unserer Gesellschaft heutzutage den Gesundheitsmarkt bestimmen. Jedes verspricht ein Patentrezept für gesundes Leben. Aber Schlagworte besitzen eine Gefahr: Sie sind einseitig! Dabei ist das richtige Rezept so einfach! In der Vielfältigkeit liegt das Geheimnis des Lebens ohne Verzicht, nach dem wir alle suchen.  Dieses Buch begrenzt sich auf die Fakten und fasst alles zusammen, was wirklich wichtig ist. Das Ergebnis ist erstaunlich: Bewußter Genuss bringt mehr als reiner Verzicht auf dem Weg durch ein gesundes und genussvolles Leben.

 

Informationen: info(a)gesundes-altwerden.de   (a) bitte durch @ ersetzen

Frau Dr. med. Susanne Kümmerle arbeitet seit über dreißig Jahren in der Rehabilitationsmedizin und hat in diesem Buch ihre Erfahrungen und Erkenntnisse zusammengefasst, die sie im Bereich der Gesundheitsbildung und Gesundheitsberatung gesammelt hat.

 

Dabei finden alle Bereiche wie: Gesunde Ernährung - Übergewicht - Risikofaktoren - Alltagsdrogen - Stress - Gefühle - Schlaf - Bewegung - Sport - Immunsystem und vieles mehr Beachtung. Übrigens, der Spass kommt dabei bestimmt nicht zu kurz.

 

Hier eine Übersicht über die Titel der angebotenen Vorträge:

 

Mit Genuss gesund alt werden. Chance oder Utopie? Warum Verzicht nicht alles ist

Mit Genuss gesund alt werden. Was kann man von hochbetagten lernen.

Günstig und gesund ernährt und bewegt - gerade jetzt

Die lebensverlängernden "L"

Gewichtkontrolle mit Genuss und Gehirn

Wechseljahre - kann die Ernährung helfen?

Brainfood - gesundes Futter für´s Gehirn. Reicht das?

Der Beitrag einer gesunden Ernährung zur Wundheilung

Gesunde Ernährung bei Lip-Lymph-Ödem

Jeder Mensch is(s)t anders. Ernährung mit Genuss bei Diabetes

Nicht nur bewegte Kinder sind geistig fitter und gesünder!

Der bewegte Mensch

Immunsystem und gesunde Ernährung im Sport

Ernährung zu Stabilisierung des Immunsystems - reicht das?

Effektiv lernen, ohne Stress, gesund ernährt und bewegt!

Zuviel Stress raubt Lebensjahre und bringt uns näher an die Bahre! Was tun gegen das Hamsterradphänomen?

Don´t burn out, better flow - effizientes Arbeiten ohne auszubrennen!

Mit Vergnügen effektiv und erfolgreich arbeiten!

Keine Chance dem Schichtarbeiter-Syndrom!

Nicht jeder Fuß passt in jeden Schuh!

Osteoporose: Das Kapital für die Zukunft - ein starker Knochen!

Das Kreuz mit dem Kreut

Wunderwaffe für Körper und Seele - ein gesunder Schlaf!

 

Nutzen Sie den professionellen Vortagservice von Frau Dr. Kümmerle zu einem von Ihnen gewünschten Thema. Für Vereine, Firmen und Verbände stehen wir mit diesem Service gerne zur Verfügung. Bitte melden Sie sich bei uns! 

 

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© Dr. Susanne Kümmerle